枸杞不是各位都能吃的？这份“忌口清单”，请务必收好

枸杞，可以说是最稀有的“滋补品”了，“保温杯里泡枸杞”也成为当下男女老小常用的养生办法之一。尤其是迩来有些人以为本人肢体虚，更是偏心用枸杞沏茶、熬汤、煮粥等，乃至平常也喜好直接嚼上几粒……其养生后果的确也不错！

◎枸杞含有的枸杞多糖可以提高肢体的免疫力、抗击肿瘤；

◎含有的β胡萝卜素会在体内转换成维生素A，而维生素A可以提高肢体的免疫力、亮堂眼睛、保护呼吸道黏膜，对防备伤风有一定的协助；

◎另有一些铁元素、钾元素，对降压也有一定的利益。

但枸杞虽好，对有些人而言，不仅不养生，还约莫形成生命要挟！

一、心血管药+枸杞，或惹起中毒

公布在《欧洲心脏杂志》上的一份病例报告警示：服专心血管药物氟卡尼（抗心律不齐药）和华法林（抗凝药，防备血栓构成和脑梗发作）时期，喝枸杞茶或能惹起中毒。

病例具体

一名75岁的女性患者，曾于3年前做了二尖瓣置换术，术后严厉按要求口服华法林医治。

2年前，该患者又因房性早搏，服用氟卡尼医治。而迩来该患者天天都市饮用1-2杯枸杞茶，想以此加强免疫。

但不久后，她开头以为头晕、恶心、十分疲劳，终极因晕厥到病院急诊就诊。经诊断，患者是由于服用枸杞引发了药物中毒。

1、枸杞，为什么会惹起药物中毒？

各位都以为枸杞是“养生佳品”，为什么反而会惹起药物中毒呢？

原本，枸杞会克制多种可以代谢华法林、氟卡尼药物的酶，也就是说枸杞会低落这些药物的代谢。当氟卡尼扫除率下降时，身了解展现出心动过速，伴有血活动力学不安定。

别的研讨发觉，6-12克枸杞即可明显加强华法林的抗凝作用，很约莫招致皮下出血等伤害情况。

因此，在服专心血管药物的时分忌食枸杞及枸杞制品。

2、这些人吃枸杞，也要把稳拔苗助长

枸杞温热，热性体质的人食用一定要注意量，正在伤风发热、肢体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

别的，性情太过急躁的人，或平日多量摄取过多养分招致面泛红光的人最好不要食用，不然不仅达不到养生后果，还约莫增重病情。

3、康健吃枸杞，别凌驾这个量

即使是康健人群，一人一天最好不要凌驾20克。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血，乃至形成眼睛红胀不惬意等。

除了枸杞，但是另有不少食品会影响药物的疗效，还约莫因此增重病情，各位平常要提高警惕！

二、药物遇上“它”，或变致命组合

1、华法林，恐惧维生素K含量高的食品

华法林类药物的作用机制是拮抗维生素K来发扬抗凝作用。反过去，维生素K则能促进抗凝血因子的构成，会减弱华法林的后果。

寻常食品的维生素K含量排序依次为：绿叶蔬菜>肉类和蛋奶类>水果和谷类。

因此，服用华法林前后应该制止吃多量的绿叶蔬菜，尤其是菠菜、韭菜、油菜、水芹、西蓝花、生菜、香菜以及莴苣，它们的维生素K含量较高。

别的，一些含有水杨酸、双香豆素等物质的食品，如芹菜、芒果、洋葱等也不宜多吃；另有当归、丹参、红花等活血化瘀的药物，不仅会增重出血的风险，也会在一定水平上影响药效。

2、服药前后2小时，最好别喝牛奶

一方面，牛奶和药物混在一同，会在药物外表构成一层膜，将药物包裹在内里，大概是在胃黏膜构成一层薄膜，二者都市拦阻人体对药物中好效因素的吸取；

另一方面，牛奶中含有钙、镁等金属离子，会与多种药物产生化学反响，天生难溶性的化合物，并使药物中的好效因素遭到毁坏，从而影响药物疗效。

具体来说，这些药物更容易与牛奶产生“碰撞”：

①降压药

牛奶中含有丰厚的酪胺，降压药会克制体内一种分析酪胺的酶，酪胺就会在体内多量积蓄，约莫惹起血压骤升、心律紊乱，严峻的乃至会产生高血压危象，显现昏倒等。

②补铁锌类药物：这类制剂与牛奶中的钙离子容易在十二指肠吸取部位产生竞争，使铁或锌吸取因素变小，低落其后果。

③四环素类抗生素

该类药物会与牛奶中的钙离子在肠道内构成不易吸取的络合物，从而低落了药效，乃至可使药物完全没效。

④抗酸药物

像枸橼酸铋钾、胃必治、碳酸氢钠等抗酸药若与牛奶同服可招致高钙血症、碱中毒及不同水平的肾功效侵害等。

⑤强心药

牛奶中所含的钙能加强洋地黄、地高辛的毒性，容易使药物产生积蓄性中毒反响，反而约莫招致心衰。

因此，服药时最好用白水送服，且服药后前后两个小时别喝牛奶和吃乳制品。

3、这些药与柚子是“死仇家”

金秋十月，是柚子多量上市的季候，其味美汁多，养分丰厚，但可可务必得提示用药人群，一定要把稳。

柚子中的柚苷和柚苷元，可克制肠道内一些转运多肽的活性，从而变小药物吸取、影响药物的生物使用度、低落药物疗效；

别的，柚子中的呋喃香豆素类因素会克制药物代谢酶的活性，延伸药物降解时间，变小药物分泌，增长血液中的药物浓度，药效约莫就拔苗助长，还会增大对肝脏的毒反作用，乃至显现肝功效损伤。

具体来说，这些药与柚子是“死仇家”：

①降压药：柚子含有丰厚的钾元素，本身就有降压成效，加上还能使降压药的血药浓度增高，这会招致血压骤降，轻则头晕、心慌，重则约莫会产生脑卒中。

②他汀类降脂药：柚子会招致药物在体内积蓄，增长肝损伤、横纹肌溶解等不良反响的风险，乃至惹起急性肾衰竭。

③平静安息药：柚子延伸了这类药物在体内的停留时间，会增重嗜睡、头晕等后遗症。

④抗心律不齐药：普罗帕酮、胺碘酮、奎尼丁等。服药时期吃柚子约莫会显现心律反常，拦阻于病情控制。

⑤免疫克制剂：柚子会增长这类药物的血药浓度，明显提高患高血压、糖尿病、高钾血症等的产生率。

提示：和西柚、柚子类水果会产生反响的药物多达85种，而最简便的识别办法就是看药品分析书，假如写有“与CYP3A克制剂不克不及同时服用”的字样，就是别和它们一同吃。

别的，要注意是：很多人以为我服药和吃柚子的时距离开，错峰吃就可以了，但是不然。服药前后几小时吃，仍约莫形成伤害，服药时期尽力不要吃这类水果。

别的，另有不少水果会与药物产生反响：

①香蕉与降压药、保钾利尿药：香蕉含钾量较高，约莫会加大降压药的作用，惹起低血压；还约莫惹起高钾血症，显现肌肉麻木征象。

②鳄梨与抗烦闷药：鳄梨含有酪胺(被以为是到场神经转达作用的物质)，假如在吃抗烦闷药物的同时多量食用鳄梨，有约莫招致头痛和血压上升。

③柿子与铁剂：柿子含有较多的鞣酸，容易与铁剂产生反响，天生鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸取。

④番茄与抗凝血药物：番茄中含有不少维生素K，恰好与抗凝血药物的药效相反，以是要制止同食。

总的来说，不管服用何种药物，都最好等1小时后再吃水果，尽力避开柚子、西柚类水果。